上海高考进入到了最后的冲刺阶段，昂立教育发现很多家长也开始出现给孩子“施压”的情况，“你只管复习，其他的事都不用做”“再坚持一下，马上就结束了”，这些无形中都是在给孩子加压。为了让家长朋友们更好的做好考前准备工作，机构汇总了常见的问题解决措施，快来和小编一起看一下吧！

1、家长不该做的事有哪些？

不要总是问孩子：虽然时刻关注孩子的复习情况是很多家长必做的工作，但是在高考前夕，孩子的压力是最重的，爸爸妈妈一句随意的“复习的咋样了”，就有可能在孩子的脑海中变成“应该复习完了吧？能考好吧”，但是孩子也没有参加考试，这个问题是真的不好回答。

回答孩子考不好的问题：很多家长为了让孩子放心考试，当孩子问到“我如果考不好怎么办”，大部分家长会回答：无所谓，考不好就考不好呗，这样的回答看似没有施压，但其实在孩子看来，这样的回答很随意，自己的大事爸爸妈妈看得不重要，那就随便考考吧。家长在回答孩子问题时一定要认真对待，一句“咱们尽力”既不会显得敷衍，也不会让孩子觉得父母不重视。

不要过多补营养：大鱼大肉是很多即将高考的餐桌上出现的食物，考前改变饮食习惯是大忌。高考前只需要正常给孩子补充必要营养即可，过多的营养补充反而会害了孩子。

2、高考即将开始，家长应该怎么做？

昂立教育根据历年高考家庭的情况，汇总了对家长的小建议：

关注孩子心理变化：很多孩子压力太大，在高考前会出现不想看书、心情萎靡的情况，家长需要时刻关注孩子的变化，及时进行心理疏通。

均衡饮食：高考的压力可能会让孩子的食欲有所变化，这时家长可以适当加入一些健康有益的胡萝卜、白菜、柠檬等水果蔬菜，帮助孩子缓解身体和精神上的压力。

上海高考即将开始，除了关注孩子的心理健康之外，昂立教育机构还针对2022年的高考情况开设了考前冲刺班，对语数外三门学科做冲刺辅导，担心孩子复习不全面的家长朋友赶紧为孩子在线上预约一下吧！多一次准备，在考场上就多一分可能！